Негативные установки

Что такое?

Как изменить?

Препятствия

Лечение

Негативные установки?

По сути это ограничивающие фразы, которые были услышаны нами в детстве и закреплены в нашем сознании. Некоторые примеры:

  • Я не могу быть счастливым
  • Всё в жизни даётся тяжелым трудом
  • Жизнь - сплошное испытание
  • Ставить цели бесполезно, всего не добьёшься.
  • Все мужчины - козлы
  • Женятся одни неудачники
  • Счастливы только дураки
  • Я бездарь и неудачник
  • Я не имею права ошибаться

Как изменить?

Чтобы проработать негативные установки придется приложить не малые силы, так как работа с подсознательными установками требует глубокого сосредоточения.

Основная задача выявить установки, которые мешают, выписать о что приходит на ум или воспользоваться помощью психолога, который поможет безболезненно выявить установки и преступить ко второму шагу.
Вводим новые установки, которые подкрепляем положительными эмоциями, чувствуем поддержку тела.
Аффирмации и закрепление результатов
Сохраняйте и закрепляйте установки, поддерживаем положительное закрепление
Записывайте свои ощущения в дневнике чувств

Какие препятствия могут возникнуть?

Новые установки не заменяют старые, так как прошлые установки жили с вами много лет теперь же новые установки станут получать положительное подкрепление, а прошлые установки нет, и в конце концов произойдет смена власти...

Лечение 

Если вы считаете, что негативные установки создают проблемы в вашей жизни, вы можете обратиться за помощью к онлайн-терапии. Возможно, вы обеспокоены тем, что у вас глубоко укоренились негативные установки, и вы хотите искоренить их. Или, может быть, другие постоянно создают для вас убеждения. В любом случае, онлайн-терапия оказалась незаменимым источником помощи и лечения. Мало того, что психологи считают, что онлайн-консультирование может дать те же результаты, что и в кабинете психолога

Информаторий

Полезные статьи о психологии

Полезные статьи о психологии

Полная конфиденциальность

Ваши данные под защитой, каждый специалист несет персональную ответственность

Регулярное обучение психологов

Наша компания сотрудничает с ведущими учебными заведениями России

Легкая смена терапевта

Сменился запрос?  Есть другая причина? Вы легко можете сменить психолога в течении 24 часов

Наши психологи

1 / 3

На ве стала смотреть по-другому. Легкость появилась, после проработки родительских установок

клинический психолог 

Отзыв, написанный после работы с Яной К. Длительность терапии 2 месяца 3 недели. Касательно детско-родительских отношений, самооценки

Семейная жизнь превращалась в ад, избавилась от фобий по поводу отношений мужа ко мне

клинический психолог 

Отзыв, написанный после работы с Валерией К. Длительность терапии 1 месяца 3 недели. Касательно семейных взаимоотношений

Раньше была жесткая бессонница, я спать начала...выбралась из непрекращающейся депрессии

клинический психолог 

Отзыв, написанный после работы с Аленой К. Длительность терапии 2 месяца 1 неделя. Касательно  вопросов психосоматика лишнего веса, личные границы 

На ве стала смотреть по-другому. Легкость появилась, после проработки родительских установок

клинический психолог 

Отзыв, написанный после работы с Яной К. Длительность терапии 2 месяца 3 недели. Касательно детско-родительских отношений, самооценки

Семейная жизнь превращалась в ад, избавилась от фобий по поводу отношений мужа ко мне

клинический психолог 

Отзыв, написанный после работы с Валерией К. Длительность терапии 1 месяца 3 недели. Касательно семейных взаимоотношений

Раньше была жесткая бессонница, я спать начала...выбралась из непрекращающейся депрессии

клинический психолог 

Отзыв, написанный после работы с Аленой К. Длительность терапии 2 месяца 1 неделя. Касательно  вопросов психосоматика лишнего веса, личные границы 

Популярные вопросы

Кто психологи?

Наши психологи  - это профессиональные, обученные, опытные и аккредитованные психологи ,  брачные и семейные психотерапевты или  профессиональные бизнес-консультанты. Все они имеют психологическое образование и документы, разрешающие вести психологическую терапию на территории Российской Федерации.  Несмотря на то, что их опыт, знания и опыт различаются, все они имеют практический опыт не менее 300 часов.

КТО БУДЕТ МНЕ ПОМОГАТЬ?

После того, как вы зарегистрируетесь, мы подберем вам доступного терапевта, который соответствует вашим целям, предпочтениям и типу проблем, с которыми вы имеете дело. У разных терапевтов разные подходы и направления, поэтому важно найти подходящего человека, который сможет добиться наилучших результатов для вашего состояния. В большинстве случаев мы можем обеспечить успешное совпадение; однако, если вы начинаете процесс и чувствуете, что ваш психотерапевт вам не подходит, вы можете выбрать другого специалиста.

Подходит ли мне Лучщаяпомощь

ЛУЧЩАЯПОМОЩЬ может подойти вам, если вы хотите улучшить качество своей жизни. Всякий раз, когда есть что-то, что мешает вашему счастью или мешает вам достичь ваших целей, мы можем помочь. У нас также есть специалисты, которые специализируются на конкретных проблемах, таких как стресс, беспокойство, отношения, воспитание детей, депрессия, зависимости, еда, сон, травмы, гнев, семейные конфликты, вопросы ЛГБТ, горе, религия, самооценка и многое другое.

ЛУЧЩАЯПОМОЩЬ не является правильным решением для вас, если верно что-либо из следующего:

  • Вы несовершеннолетний или находитесь под опекой законного опекуна
  • Вы находитесь в срочном кризисе или чрезвычайной ситуации
  • У вас нет устройства, которое может подключаться к Интернету, или у вас нет надежного подключения к Интернету

Сколько это стоит?

Стоимость терапии через ЛучшаяПомощь составляет от 3700(при покупке годового абонемента) до 6200 рублей в неделю (оплачивается каждые 4 недели) и зависит от предпочтений и доступности специалиста. Вы можете отменить свое членство в любое время и по любой причине.

сколько пройдет времени после регистрации и меня запишут к терапевту?

В большинстве случаев в течение 24 часов или меньше

Как я буду ОБЩАТЬСЯ с психологом?

Вы можете получить терапию четырьмя способами:

  • Обмен сообщениями с вашим психологом
  • Общение в прямом эфире с вашим психологом
  • Разговор по телефону с вашим психологом
  • Видеоконференция с вашим психологом

Может ли терапия ЛУЧЩАЯПОМОЩЬ  заменить традиционные методы в кабинете?

Профессионалы, которые работают через ЛучшаяПомощь, являются сертифицированными специалистами,психологами, клиническими психологами, которые имеют все документы  для проведения терапии и психологического консультирования. Однако, хотя услуга может иметь аналогичные преимущества, она не в состоянии заменить традиционную терапию в каждом случае. Пожалуйста, обратите внимание, что ваш лечащий врач не сможет поставить какой-либо официальный диагноз или назначить лекарства

Как  я могу быть уверен, что это эффективная форма терапии?

Практика показала, что у пользователей онлайн-платформ, проходящие терапию в постоянном контакте с психологом  значительно снизилась тяжесть симптомов депрессии и негативных эмоциональных состояний и выравнивалось общее эмоциональное состояние
Почитайте отзывы и рекомендации которые мы получаем от пользователей. 

Подарите Лучшую Помощь

Подарите
 Лучшую Помощь

Психологическая поддержка - это один из самых значимых подарков, которые вы можете сделать своим друзьям и близким